注目の話題: 普通にイケメンで仕事先でも連絡先を渡されるような友達がいるのですが、僕は普通にブサイクです。一度もモテたこともないくらいです。なのに学生の頃から10年経; 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ; 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお

私は高校1年で、身長が162あります。身体測定で測ったら体重が41キロしかあ…

回答3 + お礼0 HIT数 367 あ+ あ-

匿名さん
20/07/11 15:11(更新日時)

私は高校1年で、身長が162あります。
身体測定で測ったら体重が41キロしかありませんでした。
体質的に太りづらいのですが、痩せすぎかなと思っています。
もう少しふっくらした感じというか丸みを帯びた感じになりたいです。
体重を増やす方法はありますか？

タグ

No.3099102　20/07/11 14:25(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 20/07/11 14:44
匿名さん1

筋肉をつける
脂肪を増やし、筋肉へ

まず1日の食べ物を増やす
三食食べて、しっかり運動
筋肉は重い

あとはしっかり寝る

体質なら仕方ないけど、
でも身長的に増やした方がいいかな
健康的な体へ

No.2 20/07/11 14:57
匿名さん2

甘いものがお好きなら、アイスとかケーキを食べるとかですかね。
宮崎あおいは役作りで太るために、寝る前にアイスを食べていたそうです。
でも、甘いものを摂りすぎてはいけないので、程々に。

No.3 20/07/11 15:11
匿名さん3

筋肉を付ける。脂肪は駄目。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題