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だんだんと太り全く痩せません。やる気ないと無理なのかもしれませんが、そんなに大食…
だんだんと太り全く痩せません。やる気ないと無理なのかもしれませんが、そんなに大食いでもありません。運動は全くせずのしのしと歩く感じです。寝転んでばかり。
出不精のニートですが同棲してる彼氏も太ったゆりやんレトリィバァと言われちゃいますし、80キロもあるのになぜ痩せようと思わないのか。そんな自分が恥ずかしいです。
No.3112327 20/07/30 22:28(悩み投稿日時)
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今は自粛していた方がよしとされるときなので、
家の中で音楽をかけながらメチャクチャに踊ってみるとか。
通販でフラフープ買って10分でも15分でも回し続けるとか。
どうでしょうか?
筋力つけないと外に出る気力も起きないと思います。
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