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何かいいダイエット方法はありませんか?はじめまして。歩くのをやめたとたん10キロ…

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匿名さん
20/08/03 10:53(更新日時)

何かいいダイエット方法はありませんか?はじめまして。歩くのをやめたとたん10キロ太ってしまいました。色々なダイエットは試しましたがリバウンドして今は150センチ57キロです。下手に外には出れないのでどうしようか考えています。何かいいダイエットはありますか?

No.3114394 20/08/02 22:32(悩み投稿日時)

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No.1 20/08/02 22:33
匿名さん1 

私はお菓子やめたら痩せました。

No.2 20/08/02 22:36
匿名さん2 

レコーディングダイエット!

No.3 20/08/02 22:36
お礼

>> 1 私はお菓子やめたら痩せました。 お菓子食べてないんです…

No.4 20/08/02 22:38
匿名さん1 

姿勢を正すストレッチしたら、少し痩せました。

No.5 20/08/02 22:47
匿名さん5 

踏み台昇降運動はどう?
あとはスクワット。

No.6 20/08/02 23:36
匿名さん6 

「ふざけんな」と怒られる覚悟で。
一番良いダイエットは、*恋*する事です。恋したら食欲低下、頭の中、好きな人ばかり想い、胸の中が苦しい。
私は、恋して痩せました。

No.7 20/08/03 10:52
お礼

>> 2 レコーディングダイエット! ありがとうございます。やってみます

No.8 20/08/03 10:53
お礼

>> 5 踏み台昇降運動はどう? あとはスクワット。 ありがとうございます。筋肉がつきそうですね。自宅に階段があるのでやってみます

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