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太ってるっておかしいですか？ 祖母が近所の井戸端会議してるおばさんたちに娘家族…
太ってるっておかしいですか？
祖母が近所の井戸端会議してるおばさんたちに娘家族（私の母や私の家族）は全員太っている
体重管理が出来ないなんて障害者持ってるんだっけ？と言われたそうです
だから悔しいからダイエットしてよと祖母に言われたんですが意味が分かりません
たしかに私は太ってるけど（153cm.65kg.服はLL）
結婚してるし、子供がいて仕事もして
食事制限してなるべく歩いてるけど
これ以上時間作る気にならないし
それよりも違う時間に使いたいなぁと
今の生活に満足しているし
誰が太ってて誰が痩せてとか関係ないですよね？
いちいち人のこと気にする人って何でしょうか
正直、（ネットだから言えるけど）
私はよく祖母の家に子供を連れて掃除や買い物など手伝いに行くので
おばさん達は親孝行？な孫とひ孫に会える祖母のことが羨ましいのかな
他にも近所のおばさんは
あの子はまだ結婚出来ないとか、
あの夫婦は子なしだから不妊なのかとか
男を先に産んで次に女を産まなきゃとか
若い子の悪口を言ってます
関わらないようにしてても向こうが聞こえるように大声で話してます
私には太ってること以外言えることがなかったんだろうなと思っているんですが
それでも例えば、前歩いてる人にあの人太ってるなぁとか考えたりしますか？
私は考えたことないけど、それって太ってるから？
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主さん、ちゃんとお礼のコメントしてきっといい人だね。
25歳で好きな人と結婚して、子供2人いて幸せだね。
早くに結婚したんだね。
旦那さんからのアプローチで結婚したの？
羨ましい。
きっとカワイイのかな？
もしかして、痩せたらもっとカワイくなるんじゃないの？
痩せられない体質なのかな？
それだったら仕方ないね。
でも、健康には気をつけて下さいね。
今は若いからいいけど、年取ると病気になりやすいから。
三食食べていて、お菓子は食べてないのですね。
ご飯の量が多いでしょうか？
通常１２０〜１５０gだと思いますが、
それ以上食べていますか？
夕食の時間は何時頃ですか？
もし遅いならば、できれば７時、遅くても
８時前までに食べられるといいですね。
１５３cmだと、標準体重が５１キロほどなので
１０キロは、できれば痩せられた方がいいとは思います。
あなたも、痩せたいとは思っておられるのですよね。
体重が多いと体を動かすのも大変だと思います。
若いときは良くても、１０〜２０年後、足腰に負担が
きてきつくなるかもしれません。
お菓子を食べてなくても、普通に炭水化物を
とってるだけで太りやすい体質の人もいます。
簡単なテストがあるので参考にされるといいですよ。
（塩味のクラッカーでのテストです）
クラッカー１枚を口に含んでよく噛みます。
炭水化物をエネルギーに変換しやすい人であれば、
１５秒以内で、クラッカーに甘みを感じるようです。
その場合は、１日で食べていい炭水化物は２５０g（ご飯、パンなど）
１６〜３０秒内で、甘みを感じたら
１日に食べていい炭水化物は１７５g
３０秒以上かかるのであれば、
炭水化物は、１２５g以下にした方がいいでしょう。
つまりご飯は子供茶碗に軽く１杯（６０g）を
朝昼を食べるか、朝か昼だけにご飯１２０g食べて
あとは、おかず（野菜、タンパク質）メインにされるのはいかがでしょうか。
よく動くのでしたら、１８００カロリーくらいは食べても大丈夫でしょう。
ご飯の制限は慣れるまでは、辛いかもしれませんが
２〜３ヶ月やってみて体重が少しずつ減ったら、
嬉しくて、ご飯を減らすのもストレスにならなくなるかもしれません。
炭水化物を全く食べないのは良くないですが
体質で、炭水化物で体重が増えやすい場合は
適正量に減らすようにするといいと思いますよ。
>>100
「だらしない」の基準が違うんですよ。
主さんの「だらしない」＝食べて寝て繰り返すこと
「障害者」云々と言った人や私の「だらしがない」＝明らかに太っているのに痩せない人
手伝ってるとか働いてるとか関係ないです。
そんなのは生きていくために当たり前の人の営みの範疇ですから。
きちんとした人、太ってない人、っていうのはそもそも太らないように食事制限したり、太ったと思ったらしっかりダイエットして結果を出す人のことを言います。
相談文の人は「その程度の当たり前の努力すらできないなんて信じられない。よほど特殊な事情（障害者云々）があるんじゃないの」って言ってるんだと思います。
田舎の暇な婆様方の悪口は、それこそ病気だから、気にしなくてよいですよ。
相手にせんでよし。
ひがみみたいなもん。
相手を見下す何かを知らず知らずのうちに見つけて相手より上に立とうとする、本当に情けない人間性です。
でも、歳を取ると皆、そういう脳になりがちらしいから自分も気をつけようとは思っています。^ - ^
主さんは主さんで構わないからね。
>> 109
三食食べていて、お菓子は食べてないのですね。
ご飯の量が多いでしょうか？
通常１２０〜１５０gだと思いますが、
それ以上食べていますか…
幼少期から病院食が慣れていて
お菓子があまり好きじゃないですし、
ご飯も子供茶碗のままなんです
夕飯は18時に食べ始めて
19時には食べ終わります
お米は1日2合炊けば3食分で
旦那と私と子供2人分の4人で
やっぱりそんなに食べてないんです
一時期、炭水化物をもっと減らしたことがあったんですが
体重が減る前に体調が悪くなってしまって
塩味のクラッカーはテレビで見たのでやってみました
なかなか味が感じられなかったです
病院食やお店で頼む時もご飯少なめで頼まないと食べきれないのに
太ってしまうのか本当に不思議です
>>110
「だらしない」の基準が違うと指摘した者です。
>>だから悔しいからダイエットしてよと祖母に言われたんですが
あなたは「びっくり」でも、あなたの祖母も「太っているのに努力しない＝だらしがない」とする価値観に理解があるからこの発言になったんですよ。
>>他にも勉強や運動、仕事でも人並みにできなければ「その程度ができないなんて信じられないって言われそうです。
そうですよ。それが世の中です。
仕事が出来なければ社会的地位や年収でそれなりの評価がなされますし、勉強も運動も人並みに出来なかったら「頑張りなさい」と親が言います。
主さんは「できなきゃできないでいいじゃない。そのまま認めてよ」ってタイプなんでしょうね。
価値観の自由と言えば聞こえはいいですが、やはり主さんのような生き方をしている人と努力している人の差を世間が認めるのも当然です。
人よりも努力している人間を評価し、平均より努力をしない人間はそれなりにしか評価しない。
それが世の中だと思いますよ。
あなたは、人よりも努力していないのだからその対価として他人の悪い評価を受け入れるべきだと思います。
「悔しいからダイエットしてよ」と言った祖母の口惜しさが分かりませんか？
自分の大好きな孫が世間で低評価なのが辛いんです。
「不快だ」「価値観なんか人それぞれだ」なんて言ってないで、そこのところをよく考えたほうがいいのでは？
どんなに祖母の世話を頑張っても「自己管理が出来てない」という点で世間から低評価って悔しくないですか？
>>体重だって太って見えてもそんなに重くないかもしれないし、細く見える人も服の下は太っているかもしれないのに
確かにそうかもしれませんが、あなたのスペックはこれにまったく当てはまりませんよね。
あなたのスペックは「数字の上でもデッドラインを超えていて決して痩せて見えることはない」というレベルでしょう。
あなたがびっくりしようがしまいが、そういう人を見たら「なんでこんな状況まで自分の健康を放置していたんだろうか？ きっと自分に厳しくできない人（だらしのない人）なんだろう」と世間の人が評価するのは当然です。
腹が立ったかもしれない。不快だったかもしれない。
だったら痩せる努力をしませんか？
あなたのBMIなら一日の糖質を制限し摂取カロリーを減らす（食べない）だけで自然に体重が落ちるはずですよ。
太ってる人を見たら太ってるなーとは思います。
でもだからおかしいとかは無いです。
本人が痩せたいならダイエットを頑張れば良いし、
太っていることに不満はなく幸せであればそのままで良いのではと思います。
主さんはご結婚もされていてお子様にも恵まれているのですから、別に何が変なの？って感じですね。
そもそも女は学生の時からオバさんまで歳に関係なく、
人の悪口や噂話、妬みを話して騒ぎを起こす事が大好きなんですよ。
そんな人達に何を思われたり言われたりして、何が気になるのでしょう。
正直害虫と変わらないので、どうだって良いと思います。
貴方の大切な人にさえ嫌われなければ良いですし、仮に害虫女どもに好かれたとして、幸せですか？
私は変に好かれるのもめんどくさくて嫌ですね。
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