私もHPSなので、気持ちは分かります。感情が普通の方よりも敏感で、どうしても落ち込み易く、人の顔色をうかがいすぎ、他人に感情移入してしまい、結果的に人間関係にとても疲れてしまう。
時々傲慢で、無神経で、周りがなんと言おうとも「これが私」という芯を貫ける方に出会うと、心の中でとても羨ましく感じます。
人のことを何にも考えられないって、逆に幸せなんじゃないかなって。

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No.5 2020/08/11 07:45
ブーメラン使い ( 40代 ♂ ITHTCd )

いろいろ傷つくことも多かったのですね

小さい子どもはいつも楽しそうです

自分の感情に素直に、泣いたり笑ったり怒ったりしています

空気を読んで自分の感情を押し殺したりしないので、心はいつも健康で、いつも楽しいことを探しています

大きくなるにつれ、友達とケンカしたりする中で、自分の感情をコントロールすることを学んでいきます

でも人によっては、コントロールし過ぎて、自分の感情を押さえつけ過ぎて、心を病んでいく人もいます

本来、感情というものは押さえつける事なく、自由に出させてあげるのが一番良いのです

ただ、みんながそれをやってしまうと、収拾がつかなくなるので、状況に合わせて感情をコントロールする必要があります

ちょっと感情に我慢してもらう場面がある、ということです

それは心にとっては、とてもストレスになりますので、みんなそれぞれのストレス発散法を持っています

カラオケに行ったり、お酒を飲んだり、スポーツで発散したり

こうして、感情のバランスを取ることにより、毎日フレッシュな気持ちで仕事ができるのです

あなたのように感受性が強く、感情豊かな人は、芸術家タイプだと思います

岡本太郎さんをご存じでしょうか

目をむいて、指を強張らせ、「芸術は、爆発だ‼️」と言っています

彼は、一般的には変わった人という評価をされるのでしょうが、芸術家としては最高の評価をされています

みんな感情を押し殺しているので、感情を自由に表現している岡本太郎さんに憧れるのだと思います

あなたもそういう存在になってみてはいかがでしょうか

感受性が強く感情豊かというのは、あなたに与えられた個性です

神さまが、その性格を最大限に生かして活躍しなさいと言ってると思って、あなただけの道を切り拓いていく、楽しそうじゃないですか

ここは逆転の発想で、無感情になるのではなく、感情を爆発させる環境を整えていくことをお勧めします😌