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日焼け止めを塗ってもちょっと歩いただけですぐ焼ける体質なのですが、、、 肌を白…
日焼け止めを塗ってもちょっと歩いただけですぐ焼ける体質なのですが、、、
肌を白くしたいですアドバイスお願いします
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適量でつけてますか?片腕で 500円玉大くらいを まんべんなくつけてますか? 夜 洗顔した後 美白パックで 顔の火照りを沈めると 有効です。普段から ビタミンCとビタミンEを服用して みて下さい。
私も焼けやすい体質です。
外出の際は、いずれもSPF50+/++++の日焼け止め乳液、日焼け止めCCクリーム、日焼け止めおしろいを顔に塗ります。
身体は日焼け止めを塗ってネックカバー、指先のみ出るアームカバーにロングカーディガンに日傘で外出してます。
マスクをしてるので今はしてないですが、例年ならこれにサングラスですね。
昨年ハワイに行き、連日水着で海にいましたが、こまめに塗り直していたおかげでガッツリ日焼けすることはありませんでした。
今気になっているのは飲む日焼け止めです!
日焼け止めをこまめに塗れたら塗った方がいいのですが、難しいなら飲む日焼け止めがあるのでそれと併用するといいと思います!
あとはビタミンCなど果物や食べ物などの食物やサプリメントを飲んだり、水分を十分に取ることも大切だと思います!それと美白効果のある化粧品などを使うのもいいと思いますよ。
また帽子やアームカバーや日傘など自分に合った対策をしてくださいね。
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