日焼け止めを塗ってもちょっと歩いただけですぐ焼ける体質なのですが、、、 肌を白…

>> 1 日焼け止めを塗ったうえに、帽子、日傘、サングラス、アームカバー、ネッククーラー使って完全防備です。 体に熱がこもりやすい体質で
平熱が37度代なので、完全防備はちょっと。。。。

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>> 2 なるべく白っぽい服装で 素肌は出さないように 顔は、私は日焼け止めの上にファンデですね。 それでも焼けてしまうんです。。。
どうしたら…😓

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>> 3 日焼け止めサプリを飲むのはどうでしょう？　値段が高い物だと美白効果があるので、私はそれを飲んでからは、日焼け止めを塗っていません。 外が駄目なら内側からですね！
日焼け止めサプリではないですが、
メラニン色素を薄くするサプリメントを買ってみたので、日焼け止めと併用してみます。

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>> 4 日焼け止めをこまめに塗れたら塗った方がいいのですが、難しいなら飲む日焼け止めがあるのでそれと併用するといいと思います！ あとはビタミンCな… 飲む日焼け止めは高いのでなかなか手が出せないですが、メラニン色素を薄くするサプリメントにビタミンCも多く含まれていたのでそちらを買ってみました！

体に熱がこもりやすいので日傘は良いかもしれないですね。

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>> 5 日焼け止め　かな、とは思いますが、「グアムに行ってきたみたいでしょ。」と開き直るのもいいかな、とも思います。(別のアプローチの仕方です) 白い綺麗な肌に憧れているので
薬用石鹸でニキビ対策したりしているので努力が無駄になると思うとなかなか開き直れないものですね💦

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>> 6 私も焼けやすい体質です。 外出の際は、いずれもSPF50+／++++の日焼け止め乳液、日焼け止めCCクリーム、日焼け止めおしろいを顔に塗り… ハワイの体験談参考になります😊
上記の方にもお応えしたように、サプリメントと日焼け止め塗って中と外から対策しようと思います！

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>> 7 日焼け止めは 外出する15分前につけて下さい。 日焼け止めはいつもそのくらいに塗っていて直前にも塗ってはいるんですが、焼けてしまうんです何故か💧

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>> 15 五百円玉をまんべんなくつけてます。

美白パックって有効なんですね、、、
効かないと思ってました💦

ビタミンCとEですね、ありがとうございます。

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