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母に怒られた後必ず過呼吸と吐き気がします。ストレスで禿げたこともあります。母…

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匿名さん
20/08/20 07:40(更新日時)

母に怒られた後必ず過呼吸と吐き気がします。ストレスで禿げたこともあります。
母は普段とても優しいです。
ですが怒った時は声のトーンがとても高くなり大きな声で怒鳴ります。暴力を振るわれることはあまりないですが、口調もヤンキーのようにとても悪くなり、悲しくなるようなことを何度も何度も言うのでとても悲しくなります。
辛いです。母に怒られるようなことをしてしまう自分に、私が悲しんでることを分かってくれない母へ。
母が怖くて、怒らせないように気を使ってる自分も密かにいます。...そんな暮らしは本当はしたくありません。
やはり自分が変わるしか無いのでしょうか ...
母に頭が禿げた時正直に話した事もありますが、そのまま怒られて終わりました。本当に怖かったのでそこからもう母に話すことは諦めています。
なにか解決法はないでしょうか、本当に助けて欲しいのです。
そして少し前に母に怒られたばかりで今とても母が私の方へ来てまた怒らないか不安で怖いんです。
なので厚かましいですが大丈夫だよっと落ち着くようなお言葉をかけていただけると嬉しいです。💦