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5年ほど前に劣悪な労働環境のストレスから、うつ病になり退職しました。 その…
5年ほど前に劣悪な労働環境のストレスから、うつ病になり退職しました。
その後は、別の会社に転職し、幸い良い会社だったので、ずっと穏やかに過ごせてきました。
ところが最近、心のザワザワやイライラ、焦り、嫉みや嫉みといった気持ちに苦しんでいます。
うつ病の再発かと思い、ある人に相談すると、いやむしろ鬱病が治ってきたからそういう気持ちになるのでは、と言われました。
はあ、と思いながらも今ひとつピンときません。
どなたか分かる方、アドバイス頂けると嬉しいです。
No.3149913 20/09/25 13:28(悩み投稿日時)
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主さんがここ最近の体調不良ということはおおいに鬱の再発の危険を察することです。
晩秋は、猛暑の疲れや日照時間が短くなり、寒暖差で自律神経が乱れて鬱々とする季節です。
できれば悪化したり再発すると厄介ですから、事前におかしいと感じたら迷わずメンタルクリックに行くことが安心です。
鬱は悪くなる前に服用で抑えて乗り越えられれば何とかなると思います。
無理をせずメンタルクリックに行くことが悩みが解決する最短です。
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