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なんて言葉にしていいのかわからないですが、わかってることは、今が辛いということで…
なんて言葉にしていいのかわからないですが、わかってることは、今が辛いということです。
今週の火曜日あたりからなんだか仕事が辛くなり、今日は仕事にいけませんでした。
理由を考えると、仕事で注意を受けたことが原因かなと思います。
また、他にも、自分に対する態度じゃないけど、他人の態度が気になって仕方がないです。（私にはみなさんとてもよくしてくれてます。申し訳なくなるくらい…）
こんなことでいけなくなるのおかしいですよね。
自分で自分にどう対応したらいいのかわかりません。
ぐるぐるぐるぐる答えのでない問いが頭の中を回ります。
HSP気質なのでしょうか？それとも少し発達障がいがあるのでしょうか？それとも自分に甘いだけなのでしょうか？
他にも伝えたいことはたくさんあるはずなのに、なんて書いたらいいのかわかりません…。
これで答えを教えてくれなんて言われても困ると思いますが、私はどうしたらいいと思いますか？
自分で自分のことを説明するのは難しいのですが、質問いただけたら答えれると思います。
どうか助けてください。
よろしくお願いします。
No.3158437 20/10/08 20:46(悩み投稿日時)
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私自身もHSPっぽいのでそういうことで寝付けなくなってずっとイライラしたりして、仕事に行くのに非常にパワーを使うことがあります。
発達障害については私は検査しました、結果違いましたが長年悩んできたからスッキリしましたよ。
今はカウンセリングを受けています。
私は仕事に行けないことが続くならカウンセリング受けたほうが自己投資としても良いと思います。
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