- 注目の話題
- ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。 旦那の表情が何か言いたげだった
- 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。 主人に色々言
- 男が女に奢るのって当たり前ですよね? 気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で
なんだか辛い時ってたまにありませんか? そんなとき、どうやって乗り越えています…
なんだか辛い時ってたまにありませんか?
そんなとき、どうやって乗り越えていますか?
タグ
No.3168641 20/10/25 07:18(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私は強いストレスを感じた時から心療内科で薬を処方されている者ですが、個人的な乗り越え方法2パターンあります。
1、1日現実逃避する。仕事休んで平日に外に出る。水族館・動物園・山に行く・海に行くなど生き物や自然に触れてリフレッシュする。
2、1日やっても乗り越えられなければ薬を飲んで仕事をするなど日常生活を送る。
薬で対応すべきか自己処理で大丈夫か見ながら日々過ごすのが最近ではベターな方法になってきました。
僕はそんな時、徹底的に自分の心を守ります
落ち込んでいる時は、大丈夫大丈夫絶対に自分悪くない、と何回も繰り返し言って自分で慰めます
自分が悪くても、大丈夫精一杯やったから大丈夫とか、とにかく絶対に自分を責めません
もう心が疲れちゃってどうしようもない時はとことん休みます
心を大切に扱ってあげています
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
ああ結婚できなかった。 一生ひとりなんだな。 結婚したかった。22レス 1304HIT 匿名さん
-
主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の…43レス 3121HIT 主婦さん
-
ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外…8レス 334HIT 匿名さん
-
ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が…20レス 711HIT 匿名さん
-
男が女に奢るのって当たり前ですよね? 気のない男性に対してはきちんと…15レス 483HIT 匿名さん
-
田舎暮らしなので感覚の違いがあるかもしれませんが、付き合ってない男性と…8レス 320HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧