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妊娠中に太っても産後痩せるって言葉を信じていたけど、一向に痩せません。 母乳は…

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匿名さん
20/10/29 06:39(更新日時)

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妊娠中に太っても産後痩せるって言葉を信じていたけど、一向に痩せません。
母乳は出てたけど、完母、という程ではなく、多少ミルクを足していました。

でも完ミのママ友は産後痩せ続けて、1年経ってマイナス5キロになったそうです。

私は産後5年経ちますが全然痩せません。
むしろ太りました。
155センチ65キロはやばいですよね。。
私と同じくらいの身長のママ友は43キロだって。。
とても同じ人間だと思えない。

主人も最初はそのうち痩せるよと言ってくれてたけど、全然痩せない私に最近は冷たいです。
2人目も欲しいけど、とてもそんな雰囲気にならない。。

そんなに食べてないのに、なぜ痩せないんでしょうか?
お菓子もなるべく食べないようにしてます。ジュースは飲んでいません。
いろはすの桃とか、ヨーグリーナで口寂しさを紛らわせてます。

どうしたら痩せますか?
2人目欲しい。
そのためには主人をやる気にしないと。

No.3169614 20/10/26 20:19(悩み投稿日時)

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No.2 20/10/26 22:01
お礼

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>> 1 え、、そうなんですか。
いろはすは水だと思って飲んでました。

主婦です。
妊娠前は50キロでした。
元々ぽっちゃり気味ではあったんです。

主人もガリガリは嫌いだと言っていたし。
でもその言葉に甘えた結果、今はただのデブです。

運動はなかなかハードル高いですね。
走るのとか無理だし、、ウォーキング?しなきゃかな。
炭水化物は、ご飯はお茶碗7割くらいしか食べてません。
まだ減らしたほうがいいんでしょうか?

No.12 20/10/29 06:38
お礼

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>> 3 >2 あれ?いろはすの味があるやつって、甘いのみものかと思ってました。違ってたらすみません。 そして何を隠そう、私もデブで… やっぱり食事と運動ですよね。。
子供と公園行くレベルじゃダメなんでしょうね。。
運動しなくても勝手に落ちていくと思っていたのに。。

No.13 20/10/29 06:39
お礼

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>> 4 いろはすなどの味付きの水は1本で100kcalぐらいはありますよ。 30分程度ちゃんと歩けば消費できるぐらいのカロリーですね。 炭水化物… YouTubeのエクササイズ、探してみます!
ウォーキングに出るより、ハードル低そう!
汗かくほどついていけるか、が問題ですが

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