注目の話題: 現在ニートで彼氏と同棲中なんですが彼氏が別れ話をしてきて出ていく必要があります特殊な事情で実家はなく、地元は離れているため頼れる友人もいませんお; 自分勝手な彼に困ってます。中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ; 既婚者なのに仕事先の上司を男性として意識し始めてしまいました… 既婚の皆様、経験ありますか？半年前から働き出した職場の部長を意識するようになりました。

メンタルの不調なので安定した通勤が出来ていません、頻繁に遅刻や欠勤してしまいます…

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悩める子羊さん
20/10/31 08:34(更新日時)

メンタルの不調なので安定した通勤が出来ていません、頻繁に遅刻や欠勤してしまいます。どうしたら安定して通勤出来るのでしょうか❓皆さんの主観で構いませんのでご助言下さい。

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No.3172076　20/10/31 01:23(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 20/10/31 08:34
通りすがりさん3

うつ歴5年以上です。

私は

（出勤しないかもしれないけど）
とりあえず着替えよう

（出勤しないかもしれないけど）
とりあえずメイクしよう

（辛かったらUターンすればいいけど）とりあえず電車乗ろう

とりあえず会社に来ちゃったけど、辛かったら早退しよう

と、辛かったら逃げる選択肢をずっと頭に考えながら｢とりあえず｣で進めると、なんとか、進められます。