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自己肯定感が高すぎるのをなんとかしたいです。大学生です。 私は時々「あれ？自分…
自己肯定感が高すぎるのをなんとかしたいです。大学生です。
私は時々「あれ？自分天才じゃね？このアイデアすごくね？」というような根拠のない無敵感を感じることがあります。そしてそれを「マジ自分すごくね？」とか「このアイデア完璧だと思うんだけど」というように友達などに話してしまいます。酷い時は教授に対して上から目線で話すこともあります。はっきり言って冷静になってから考えるとうざいを通り越して黒歴史です。
実際にはものすごく出来損ないということもないけれど、たいしてできるわけではありません。真ん中か真ん中よりちょっと上かくらいだと思います。
こういう気持ちになった時の何が悪いって、勝手に自己完結するのではなく、周りの誰よりも優位な存在であるように感じてしまうことです。その時の気持ちは例えるならゲームの無敵状態で、周りのことなんか見えずに突き進んでしまいます。
これは今に始まったことではありません。もはや私の記憶にすらないのですが、親曰く幼稚園年少の時には既に「みんなができないこと（本当にできていない場合はともかく、確認が取れないようなことの時もある）私だけできたよ」「私の絵一番すごいでしょ」というように言っていたみたいです。
大学卒業までにはなんとかしたいです。どうしたらいいでしょう？
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癖付けですかね、
すごくね、！？いや待てよをセットにしましょう。そして落ち着いてから友達に
自慢しに行きましょう
要はテンションです。
ただそれもあなたの個性だと思うので
極端に消す必要はないと思いますよ
少し気持ちを抑える、冷静になる練習ですかね、それかアニメを見て色んな人の性格とかを知って一人の人を深く知ると
自分の考えに影響が少なくともあると
思うのでそれで少しずつなりたい自分になれるのでは？
ただ無理はいけません！抑え過ぎると
本当の自分が分からなくなってしまうので
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