注目の話題: 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 夫が言うには外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから私は言いたいなぜ安く済むのかわかるかい？買い出し調理後片付けに至るまでの私; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

不眠症きつい

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匿名さん
20/11/14 11:10(更新日時)

不眠症きつい

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No.3180712　20/11/14 05:10(悩み投稿日時)

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No.3 20/11/14 11:10
おしゃべり好きさん3 ( 40代 ♂ )

音を静かにしてお休みください。でも、わたしはロックミュージックをかけないと眠れませんし、最後には自分にぴったり合った快眠法があると思います。

No.2 20/11/14 07:43
匿名さん2

主さんは睡眠時間どれくらいとれてるのですか？
病院行って薬もらったらいいと思います。
私は一睡もできない時が何日もありました。
寝ても決まって2時間で目が覚めて。
薬が変わり少しは良くなりました。
理想は6時間くらい寝てみたい。

No.1 20/11/14 05:57
匿名さん1

心臓を落ち着けて寝ている自分をイメージしましょう

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