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心が苦しいです 鬱なのかわかりませんが 常に心が重くて体がだるいです。 改…
心が苦しいです
鬱なのかわかりませんが
常に心が重くて体がだるいです。
改善策を教えて下さい。
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うつの典型的な症状です
趣味も出来なくなります
やる気が起きず起き上がれないんです
仕事してる時は重い体にむりやりムチを打って体を引きずって出勤してました
頭がボーってして人の話す言葉も頭に入らず、さっき何て言いましたか?と聞き返すことが増えます
仕事でミスも増えます
鬱でも食欲、性欲、睡眠欲がある場合があるので必ずしも一般的な鬱の症状が全てではありません
眠気が襲う睡眠過多の症状の鬱病患者もいれば眠れなくなる睡眠障害が伴う鬱もいます
人に会いたくなる、口数が減るのも鬱で、逆に喋りまくりの多弁の場合は躁鬱の躁状態
鬱から躁に躁転する場合もあります
仕事がオーバーワークだったり蓄積されたストレスがあると鬱を発症しますよ
私は精神科の医療事務を勤めてます
精神科はイメージ悪いので抵抗あるのなら一度、評判の良い心療内科やメンタルクリニックをお探しして受診してください
医療費公費負担制度もあります
鬱は胸が苦しくなるし動悸や不安感も伴います
悪化して酷くなると自殺願望が現れます
私も同じような感じです
信じていた彼氏に二股かけられて裏切られて彼氏は他の女性と結婚してしまいました
私は鬱になって大学をすぐに辞めて引きこもってます
なんにもやる気がわきません
生きているのが辛いです
信じていた人に裏切られると辛いですね
元嫁には未練ありますか?
未練があるとなんとも言えない空虚感に襲われます
俺も似たような感じです
いろいろ出会ってみたけど元カノ以上の女性が現れずで、もうすぐ30歳になるのになかなか好きになれる出会いなくて焦ってます
あの、突っ込みどころ満載なんですけど元嫁に冷めているならどうして元嫁の離婚がきっかけで鬱になったのでしょうか?
それと子供がいなかったそうですが
元嫁は主さんと結婚してる時に他の男の子供を妊娠したということになりますね
十月十日ですもんね
計算が、、、
そうですか。
仕事は、もう流れるようにこなしていくしかないですよね。
無理し過ぎず。
出会いを求めるのもいいですが、少し1人でゆっくり気楽に自由に過ごして、楽な状態を作ってみてはいかがでしょう?
主さん、私も似たような症状と年中格闘しているので、良く解りますよ。
私は家族間の訳あり難題等から心を傷めて精神科へ通院していましたが、今は先生が嫌になって止めてしまいました…。
過度なストレスから全く食べない時もあれば、暴飲暴食も止まらなくなったりもしてコントロール出来ずに居ます。
とにかく無理は禁物で、一人で抱え込まないようにした方が良いみたいですね。
私は直接誰かにお会いして話すのが億劫なので、最近メールでやり取りして戴ける場所を見付けました。
今は辛く苦しいばかりかもしれませんが、ずっと同じ状態では無くて脱け出せる時はやって来ます。焦らずゆっくり主さんのペースで無理されないでくださいね。
陰ながらお幸せをお祈り致しております☆ミ
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