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「自傷癖がある」と言われたら、どう返すのがいいですか? 先日、親友から「実…
「自傷癖がある」と言われたら、どう返すのがいいですか?
先日、親友から「実は私、自傷癖があるんだ」と打ち明けられました。ストレスが溜まった時とかに、ついカッターやハサミで肌を軽くですが、切ってしまうそうです。
親友の様子からして、本気で自殺したいと言うわけではなく、ただのストレス発散の手段らしいのですが…。それでもやっぱり出来れば止めて欲しいです。自分や他人を傷つけることのない、他の方法で発散して欲しいです。美味しいものを食べるとか、どこか遊びに行くとか、映画を見るとか…。でもきっと、そんな方法ではストレスが発散できないから自傷に頼っているんじゃないでしょうか。それなら私が「止めて」なんて言うのは、ただのわがままなんじゃないかと思えてきて…。
色々考えた挙句、私が返したのは「使う刃物はきちんと消毒しなよ」でした。親友からは「え、う…うん。…てかそこ?」と突っ込まれました。我ながらズレてるなと感じます。でもそれ以外に何を言えば良かったのかがわかりません。親友は私に心配して欲しいんでしょうか、それとも大したことじゃないよと言って欲しかったのでしょうか。どう答えるのが一番、親友にとって良かったんでしょうか。
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>> 9
自傷は何の解決にもならないことを伝えて、止めるように1回だけ言えば良いと思います。
「止めたくない」って言われたら、それ以上強く言う必…
はい。親友には先日、「ただのストレス発散にしても、私はなるべく自分を傷つけるようなことはやめて欲しいな。でもそれで気分が良くなるなら、まだ続けたいって思うなら、私はこれ以上止めないよ。非難したり軽蔑したりするようなこともちろんしない。悩みがあるならいつでも聞くからね」という感じのことを伝えました。
親友は「ありがとう。なるべく止めるようにするね」と言っていました。それ以降自傷のことについては何も話していません。少しでも親友の気分が良くなったといいです…。
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