31歳の女です。 私は人に話しかけるのがものすごく苦手です。 コミュ障なのは…

気にしません。


30年以上こうして生きてきたのですから、今のままで良いのでは？

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したくない、とまで言い切ってるのですからそのままでいいではないですか。

変える必要ないと思いますし、変えられないと思います。

周りにいたら？
主さんが自分で書いている通り、コミュ障なんだなと思うだけ。
無理に話しかけたりしません。

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えーと、シチュエーションによりますが、一緒にいて反応が無いのは結構辛いです
仕事中に反応が無いのは困ります
街中とか一時的な会話なら反応無くても何とも思わない。こんな感じです。

でも、ペラペラ話せる事が素晴らしい訳ではないですし、無口な事は余計な事は話さない素晴らしさがあるし、落ち着きがあるのはいい事なので、絶対に治さなきゃいけない事だとは思わないです

ただ生活してる中で困る事は多いのではないかとは思います

治せるかどうかはわかりませんが、個人的には心と体は繋がっていると思います
思考で体を動かす事はとても難易度が高く、気持ちで体を動かす事は容易い様に思います

故に、話したくないと思えば話さなくて済む行動を取るし、話したいと思えば話せる環境を作る行動を取る。と、人の行動原理というのはすごくシンプルなものだと思います

なので、まずは"話したくない"という気持ちを、"話してもいいかな""返事くらいしてやるか"くらいにまで持っていく事で充分じゃないでしょうか

話しかけるのは受け応えが出来る様になってからでいいと思いますし、会話する事が楽しいと思えれば、努力しなくても会話する様になると思いますよ☆

ただ、もし過去に会話する事で傷ついた事があると、会話＝傷つく　という刷り込みが知らず知らずに脳にインプットされている事があります
そうなると、会話を楽しむという事はそのトラウマを解消しないとなかなか出来ないので、心当たりがおありならカウンセラーを頼ったり、その手の本はいっぱいあるので、少し読んでみるといいかと思います☆

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