接客業をしています。今の時期が繁忙期なので、絶え間なく朝から晩までお客さんがやっ…

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2020/12/24 03:07(更新日時)

接客業をしています。今の時期が繁忙期なので、絶え間なく朝から晩までお客さんがやってきてずっと喋りっぱなしの状態です。

元々息が詰まったり過呼吸になったりすることが割とあったのですが、マスクをしているせいもあってかより息が苦しくなったり呂律が回らず上手く喋れないということも増えてきました。

しかし繁忙期ですから、お客さんの対応をしない訳にはいきませんし、正直休憩時間にマスクを外して水分を摂るくらいでは気が休まりません。何か対策できることはないでしょうか。

No.3204061 (悩み投稿日時)

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No.1

元ホテルのフロントスタッフです。
この時期は本当に忙しいですよね。
お疲れさまです。

私はフロント裏すぐのバックヤードにペットボトルのドリンクを置いて、「接客の合間に一瞬裏に下がって一口飲んでからフロントカウンターに戻って接客」というスタイルで仕事をしてました。
喘息ほど悪いわけではないですが気管支が弱いので、話し続けて気管が乾いてくるとせき込んでしまうからです。
上司と同僚にそういう事情を説明して、ペットボトルを侵せてもらっていました。
私をまねて他にもペットボトルを置くようになった同僚もいましたよ。
かなり効果があります。

No.2

マスクで息苦しかったら、一口飲むついでに深呼吸を一回するだけでも随分違うと思いますよ。

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