結局尿路結石対策に牛乳は飲むべきなのか飲まないべきなのか…色んな記事ありすぎて分…
結局尿路結石対策に牛乳は飲むべきなのか飲まないべきなのか…色んな記事ありすぎて分からんわ…
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No.3212499 2021/01/08 00:03(悩み投稿日時)
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肉食を止めて魚にする。ホウレンソウは「茹でて」食べる。
牛乳は飲んだ方が良い。
って、結石になった知人は言われたみたいです。
ホウレンソウ、たまに時短とか言ってレンチンしてる人が居るけど、茹でないとシュウ酸て結石になるものが溶け出て行かずに残っちゃうそうですよ。で、シュウ酸はカルシウムと一緒に取るのが良いそうだから牛乳飲みなって。
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