ネガティブに考えること、悪い結果を考えることで、そうなった時いいように先に傷つい…

>> 1 その正しくが出来ないので悩んでます

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>> 3 あなたが友達にしたいかどうかは聞いてないんですけど…？
なんのためにレスしたんですか？

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>> 5 できない というのは、違うでしょう。 「思えない」ではなくて「考えるだけ」です。 そういうことではなく、考えて、答えが分からないということです。

考えて、この答えが合ってるのか、こうなることが本当に正しいのか、未確定のことの方が多いからこそ、悪い方に考えてしまうんです。
こうなってしまうんじゃないか？
こうなってしまうかもしれないと

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>> 6 ネガティブな思考が沸いてきたと 気づけたらそれ以上考えないようにするのは どうでしょうか？ ただ悲観的な思考は苦しみを生むだけでし… なるほど。
捨て去るのに何かコツとかありますかね？
例えば、考えないようにとかすると、余計に考えてしまったり、頭から離れないなんてことよくあると思うんです。(僕は結構あります)

ロボットじゃないので、一瞬でパッと消えたりはしないと思いますが、何かいい感じに消える方法とかありますかね？
あれば教えて欲しいです。

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>> 9 正直わからないです。
こうなるよね？こうだよね？これで合ってるよね？
って感じです。

そこから、もしかしたら…ってなります。

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>> 12 なるほど。なんか不思議で面白い話でした。

試してみます！

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>> 14 なるほど。試してみますね

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