- 注目の話題
- 人生とは、何でしょうか? 毎日、ペットの世話であけくれています。 ペットを多頭飼いしています。。。
- 31女です。夫に不倫されました。 こどもが2人(小1、1歳)いて仕事復帰した矢先夫の不倫が発覚しました。 わたしも同じ職場ですが、相手は20代前半の若い女の
- 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。 自分は未経験でショックだったし、 好きだけどなんとも言えない敗北感?と 元彼に負
過食をしてしまいます。 原因は、ストレスかなと思います。 体重が増え…
過食をしてしまいます。
原因は、ストレスかなと思います。
体重が増えることは、それほど気にしていません。
(増えにくい方です)
無駄な時間を過ごしていること、体・心を大切にできないことが
つらいです。
あまり自分を責めないように、食べ物に対して神経質にならないように
気をつけています。
過食する時期が過ぎると、しない時期があり・・・
「あれ、よくなったかな?」と思うとまた、やめられなくなり・・・
の、くりかえしです。
No.3219200 21/01/19 02:34(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
ストレス解消で
主さんが食べる事で
解決してるのですね
まず、量を減らしましょ
今、代謝が良いから
痩せてますが
代謝が悪くなると
みるみる太りますよ
後悔しないよう生活するのです
しかし
ストレスは、強敵。
食べないよう
突然に練習は難しいはず
なら少し量を減らし
ストレスで食べてしまう
衝動になるなら
掲示板で遊びましょ
新しく趣味を作り
それに夢中になるよう
仕向けるんです
出来そうですか?
私は応援します。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧