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悪夢についての悩みです。悪夢を回避する方法はありますか？子供の頃から悪夢…

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匿名さん
21/01/24 14:41(更新日時)

悪夢についての悩みです。悪夢を回避する方法はありますか？

子供の頃から悪夢をよく見ていて、毎夜必ず悪夢を見てしまい眠りにつくのが怖い時期もありました。慣れのせいか悪夢に限ってはこれはなんだ夢だといつも気付きます。
当時は悪夢を終わらせるために夢の中で自殺すると本当にそこで終わって目が覚めていました。

ところがここ10年ほどは悪夢を見ると夢から醒めようとするせいか
眠っていて動けない体を無理矢理動かして強行突破しようとしてしまいます。
叫ぼうとしたり手をどうにか動かそうとしたりです。
動かない体を無理に動かそうとするのは金縛りのような感覚に陥って目が覚めてからとても怖いんです。
もしかしたら本当に金縛りにあっているのかもしれない疑惑もありますが、

でも今すぐ体を動かさないとやばい
という感覚に襲われるんです。

不思議と悪夢はだいたい眠りについてから決まって20〜30以内に見るようです。

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No.3222228　21/01/24 06:56(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/24 07:05
匿名さん1

夜、寝る前に肩周辺に少量のあら塩で清める
お風呂にも少しだけ入れる
布団に入る時にお祈りする
悪霊は感謝の心を嫌う
今日一日が無事に終わった事の感謝
家族と過ごせた事の感謝
悪夢が現れないようお願いする

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No.2 21/01/24 09:34
匿名さん2

夢って精神的なもんだよね
なら逃げるのではなく立ち向かうって事は出来ないの？
おじさんは何かにつけて逃げ腰なんだけど、あまりしつこいとキレます(中々キレないけど)
金縛りは前たまにありました
本当に動かないんだよね！金縛りって(笑)でも怖さと怒りで金縛りを無理矢理ときます！ブチキレてときます
そのあとは金縛りは中々ないけどね
たま～にあります
その時はブチキレでとく！

主さんは悪夢から逃げるんですか？
もし今度、悪夢をみるなら立ち向かってみたらどうです？
戦ってみたら自殺して逃げるなんて悪夢のおもうつぼかと思う
なので何回もみるのかも知れませんよ
ならいっそのこと戦うってのもありです
戦って勝てば無くなるか減っていくんじゃないですか？