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結婚して3年の専業主婦です。旦那が健康診断で引っかかって、私も産後から血圧が…

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匿名さん
21/01/25 23:12(更新日時)

結婚して3年の専業主婦です。
旦那が健康診断で引っかかって、私も産後から血圧が上がったままになってしまいました。そこで、食事をもっと健康的にしたいと思っています。
恥ずかしながら結婚するまで料理を殆どしてこなかったのと、小さい子供を見ながら料理をするのでかなり簡単で工程の少ないレシピでないと無理そうです。
普段は炒め物が多く、豚肉や牛肉を使うことが多いです。
サイトで色々検索するのですが、簡単なレシピが見当たりません。すぐ出来てヘルシーなレシピのアイデアがあれば教えていただきたいです。また、レシピを紹介しているサイトなどあればお願いします。