注目の話題: 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に; 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています; この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく

ずっと鬱体質です。どうしましょうね。アニメや漫画は実際好きなのですが、ア…

回答2 + お礼1 HIT数 394 あ+ あ-

匿名さん（ ♀ ）
21/01/31 11:08(更新日時)

ずっと鬱体質です。どうしましょうね。

アニメや漫画は実際好きなのですが、アニメや漫画で遊んでるから何も出来ないと言うより、よく精神を病むせいで何も出来なくなりやすいです。

すごく心を病みやすいんです。

それで辛いといは何もしないようにしていたら、心が病みやすすぎてあんまり何も出来なくなってしまいました。

出来ないにしても、遊びに浸れる人が羨ましいです。

どうしよう……？

今は少し元気なのでこの文を書けてますが、過去の酷かった時期はお風呂に入ったり食事すら出来ませんでした。(当時学生)

今はお風呂は絶対入るという意思の元入ってますが、今日も髪の毛を洗う所までいきませんでした。いくら明日外出予定がないといえ、不潔だな、馬鹿にされちゃうな、と今更罪悪感が湧いてきます。

でも出来ない中での精一杯なんです。

他の人の出来て当然や最低限が常に鬱気味の私にとっては精一杯の極限状態。

歳を重ねるにつれ、(風評を恐れることで、)出来ることが増えてはいます。
でもそれは日常生活が限界。
それ以上はどうしたら良いのかもうずっと分かりません。