今回は排卵日の不調が大きく、下腹部痛やだるさや息苦しさがあります。改善される方法…
今回は排卵日の不調が大きく、下腹部痛やだるさや息苦しさがあります。改善される方法あったら教えてください。
No.3258923 2021/03/23 17:54(悩み投稿日時)
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身体を温めることが大事です。靴下や手袋で冷えを防ぎお腹は特に温かく保つようにするといいです。あと、入浴はぬるめのお湯に足を伸ばしてゆったりとと浸かり心身ともにポカポカにすると改善されると思います。あとは、睡眠をしっかりととり、ストレスをあまりためないことがだいじです。ちなみにだるさもあるようですが、風邪気味とかではないですか？お熱はどうですか？心配なので念のためお熱測ってみてください。何℃ありましたか？では、お大事にしてください。
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