大人になってからも親とのケンカが絶えません。 これは幼少期の環境に関係あるのか…
大人になってからも親とのケンカが絶えません。
これは幼少期の環境に関係あるのか？と思ったので書きます。
父は昔から子供に関心のない人でした。
夫婦喧嘩になると、怒鳴り声や物を投げるのが日常茶飯事でした。
母は働いていて、自分勝手な父に振り回されて苦労が絶えない人でした。
父の愚痴を子供に話し、いつも疲れていたので私は話をするのを遠慮していました。
大人になってから私は精神病になりました。
父と喧嘩になり何度も頭を踏んづけたり、母の腹を何度も殴ったことがあります。
最近は母が日常の相談を最後まで聞いてくれないのが癇に障り、私が怒って喧嘩になります。
親ももう歳で疲れてきています。
でも私は自分の中のやり場のない怒りが収まりません。
いい歳してみっともないのは、頭ではわかっています。
どうしたら普通に大人になれるでしょうか？
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大人になれば両親の気持ちがわかるとか言うのよくアドバイス出ますけど、単に親のレベルが子供以下なだけなので自制心のあるまともな感性の主さんからしたら嫌で当然だと思います。
でも癇癪起こす親がいる家庭で育ったから、怒りを外に爆発させるのが当たり前になってしまったんですね。それは良くなくて、本来は親がまともであればしっかりと怒りのコントロール教育が施されるはずですが主さんはそれを教えてもらえなかったので親と同じような人間に育ちつつあるのです。
できれば親元を出て一人で生活し、孤独の中で自分自身の気持ちに向き合いながらカウンセリングを受けて欲しいです。
怒りをどうコントロールするのか、普通の大人がどうやっているのか、今からでは難しいかもしれませんが親のようにならないために学べたら良いなと思います。
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大人になれば両親の気持ちがわかるとか言うのよくアドバイス出ますけど、単に親のレベルが子供以下なだけなので自制心のあるまともな感性の主さんからしたら嫌で当然だと思います。
でも癇癪起こす親がいる家庭で育ったから、怒りを外に爆発させるのが当たり前になってしまったんですね。それは良くなくて、本来は親がまともであればしっかりと怒りのコントロール教育が施されるはずですが主さんはそれを教えてもらえなかったので親と同じような人間に育ちつつあるのです。
できれば親元を出て一人で生活し、孤独の中で自分自身の気持ちに向き合いながらカウンセリングを受けて欲しいです。
怒りをどうコントロールするのか、普通の大人がどうやっているのか、今からでは難しいかもしれませんが親のようにならないために学べたら良いなと思います。
お母さんには同情をしてしまいます。
旦那さんだけでなく子供にまで暴力を振るわれるとは
なんてことでしょう。
怒りには本当に気をつけなければなりません。
とんでもないことになりかねないからです。
主さんの怒りの原因はなんでしょうか？
親が自分の思い通りにならないからですか？
向き合うべきは自分のこころです。
そのイライラや怒りが発生したときに、
流されたままになってはいけません。
イライラや怒りが発生したとき、
それを観察して、忍耐強く過ぎ去るのを待ってください。
それでも暴力が止まりそうもないなら、
親と離れて暮らすべきです。
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