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イライラして子供に対して大きな声で怒鳴ったり、物を投げたりしてしまいます。 自…
イライラして子供に対して大きな声で怒鳴ったり、物を投げたりしてしまいます。
自分の感情をコントロールできません。特に休日１人で２人の子供1歳3歳をみていると。どうしたらいいでしょうか？
イライラして、床に散らばったオモチャを見ると家事する気もなくなって。下の子が昼寝したので上の子は１人で勝手に遊ぶので放置して洗面所に入り鍵をかけています。イライラやめたい。生理前から生理中は特に酷くなります。命の母ホワイトを飲んでいても効果があるのかないのか微妙です。
昔から衝動性が強い方です。どうしたらいいのやら。
No.3315351 21/06/20 15:04(悩み投稿日時)
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イライラするのは何か許せないからですよね。
それを許すところからはじめてはどうですか。
床におもちゃが転がってても良いじゃ無いですか。週に一度だけ金曜の夜にでも片付ければ。
例えば、小学生低学年の親は子供が掛け算のテストできないと、勉強しろとかあれこれ言うのですが、ほっといても高学年になればみんなできるようになります。
それと同じで、いまあなたが怒ってることのいくつかは怒っても怒らなくても子供が成長すればそのうち勝手に改善されると思いますし、むしろ今怒ってることがその成長を阻害してるかもしれないです。
掛け算できない子供は、怒られることで勉強が嫌いになり、結局成績悪い子に育つケースがほとんどかと思うので。
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