鬱になってから、回復してきて普通に日常生活は遅れるようになったものの、物事を…

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匿名さん
2021/07/01 19:14(更新日時)

鬱になってから、回復してきて普通に日常生活は遅れるようになった
ものの、物事を楽しむことができない、という点が回復しないままです。
趣味的なものや人と会ってお茶したりなどが、以前は好きだったはずなのに
気持ちが沈んだままで楽しめないんです。

私が鬱だと知っている人でも、普通に生活はできているからもう完治してると
思われているのか、「暗くもないけど、明るくもない。淡々とした印象だよね」と
表現されます。
その人以外からも、結構、淡々とした人という言われ方をするんですよね。
今は最もひどいところからは回復したものの、低めの憂鬱感を常に持っている
抑鬱という診断が出ていて、先生にも楽しめないような点が回復せず、人付き合いにも
影響が出ている相談はしたものの、具体的な解決策などはありませんでした。

どうやったらまた楽しい、とか感じられるようになるんだろう。

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No.3322530　2021/07/01 18:31(悩み投稿日時)

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No.1 2021/07/01 19:08
匿名さん1

無理をしないことです
焦ることはないですよ

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No.2 2021/07/01 19:14
お礼

>> 1 ありがとうございます。
でも私、障碍者枠で入社してるんです。
鬱ってわかっていてもそういう言い方されるって
やはりなんか接しにくいとか、はなしにくいとか感じられてるん
だろうなと思って、もとに早く戻りたいんです。
友達も作れなくなってしまったし・・・テンション低くて
楽しくないんだと思うんですよね、私といても。