うつ系の人と日常的に関わってストレスを感じていると、うつ病になってしまう恐れがあ…

うつ系の人は、うつ系ではない人とのかかわりの中で患わっているのです。
加害者側が理解を示して改めなければならない。
そのためには全体で、うつ系の人の生じない配慮が必要になるのです。
自己本位に都合の良いものだけ取り入れて、都合悪いものは無関心というのは現実に不可能でしょう。

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>> 1 うつ系なのは、うつ系ではない人のせいとか、そういう事言うなら、一人で
できる仕事するか、同じうつ系の人ばかりいる職場に行けばいいのに。

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なので、そういうところへ行ける配慮なども含めて検討していくべきなんでしょうね。

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かかわらないのが一番だと思いますが、
多分無理なんでしょうね。仕事でしょうか？
かわすっていうか、
ホント、接しない方が良いです。
そういう疑問を持つなら合わないんだと思いますので
転職をおすすめします。

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>> 4 転職はできないので無職になるしかないです。

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一緒にいても感染する事はありません。

むしろ、あなたの元気で『うつ病菌』を退治できると思います！

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いや～冷たいね😂
世の中こんな人間ばかりだから精神病の人は増える一方なんだよ
こんな言葉があるよ。
「人間には２種類しかいない。人を病気にする人間か、人に病気にされる人間か。」

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>> 6 一緒にいても感染する事はありません。 むしろ、あなたの元気で『うつ病菌』を退治できると思います！ 同じ空間にいないのだけが救いです。

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気にしないのが1番です。

自分も上司が鬱系というか鬱でした。仕事でも最低限の関わりしか持たないようにしました。

鬱はうつりません。気にしてメンタルやられてる主さんは優しいのだと思いますよ。

自分は｢使えねーな｣と思って、上司相手に指示出してました。それでも使えなかったら無視して1人で仕事してました。

まあ、仕事に集中していると
・気遣う余裕なんてない
・仕事以外のことで関わる気なんて初めからない
ってのが実際のところですが。

余談ですが自分の場合は、上司の鬱の原因が上司自身の不倫が原因と知っていたので同情も気遣いも全くなかったです。
｢馬鹿じゃん｣と思っていたから、こういう対応ができたのだと思います。

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>> 7 いや～冷たいね😂 世の中こんな人間ばかりだから精神病の人は増える一方なんだよ こんな言葉があるよ。 「人間には２種類しかいない。人を病… そういう、他人のせいで病気になったという考え方はうつ系の人特有のものですか？
うつ病なら診断書をもらってきて会社に提出してください。
有給で休業させてもらえるでしょう。

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>> 9 気にしないのが1番です。 自分も上司が鬱系というか鬱でした。仕事でも最低限の関わりしか持たないようにしました。 鬱はうつりません… 激励のお言葉、ありがとうございます。
私も普段は思い出さないし、関わることもないので平和なのですが
メールのゴミ箱にランプがともると「あの人だ」って思って戦慄が走るんです。
どうしようどうしようって動揺して。
読んだら一日立ち直れないって予想がつくので、スレに書いたように、覚悟を決めてから
メールを開いて、画面を手で隠して捨ててます。
最初は真面目に対応していたのですが、相手の態度から、情けは無用な人間って気づいたので
まだ迷いはありますが、そういう行動をとれるようになりました。
相手と関わるのは普通の人の５倍ぐらいの労力がかかります。
一から十まで説明しないと分からない人ですし。
相手からもたらされるものは害だけです。

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9です。
重要なメールが届かないのであれば、迷惑メールに設定してみてはどうでしょうか？
何か言われたら｢あ、迷惑メールがたくさん届く時があったので一括で設定したかもしれません。｣→｢解除したはずなんですけどね〜｣→｢緊急な連絡は電話でください。｣で通せばいいと思います。

個人的には、主さんのメンタルの安定が大前提だと思うので、戦慄が走るくらいなら上記のような対策も可だと思います。
可能であれば、話のわかる上司などへ相談しておけると気持ちは楽かと思います。

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この相関関係はマッチポンプと一緒で数珠繋ぎとして繋がり円を描いている。

【簡易的な循環式を書くよ】

あなたが鬱患者を悪と考え鬱患者を無視したり叩いたりする
↓
害を被った鬱患者は、ますます疎外され鬱悪化
※鬱患者は自責の念に駆られることでことで発症しやすくなるため、加害者責任追及姿勢は事象として顕現されにくいんだよ
↓
あなたは重症な鬱患者を益々悪と考えるようになる

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>> 12 9です。 重要なメールが届かないのであれば、迷惑メールに設定してみてはどうでしょうか？ 何か言われたら｢あ、迷惑メールがたくさん届く時が… 私も、その人から、もしメールの事で連絡があったら、「ごめん、間違って削除したかも」とか
惚けようと思っていましたが、案の定何も連絡はありませんでした。
上司はあまりあてにならないのですが、同僚からその人の奇行についてのうわさ話を聞いて
「やはり言っても無駄な人物だ」と確信を持ちました。

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>> 13 この相関関係はマッチポンプと一緒で数珠繋ぎとして繋がり円を描いている。 【簡易的な循環式を書くよ】 あなたが鬱患者を悪と考え鬱患… うつ系の人も、病院が診断書を出せないレベルならば周りにはわからず、
病気とも言えないのに病的な言動で関わる人にストレスを与え続け
相手をうつ病に陥れる可能性を秘めている。
だから、自分の心身の健康を守るために、うつ系の人から距離を置こうとする
人を非難するのはお門違いだと思う。

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「足るを知る」とか「欲を掻かない」などの教えは、こういったことろから論理的にも証明出来て生きてくることだけど。
そうですよね。避けて避けれなければ対峙する以外にはありませんが、いまの主さんでは、関われば悪影響を多く受けるとは思いますよ。
ですから、こんな話をする人もいたなという参考程度にして貰えればと思っています。

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引きづられてしまうようなら関わりすぎないことだと思います。
仕事上の付き合いと割りきることだと思います。
仕事時間外のメールなら、悪いんだけど暫く忙しいからメール見れないと思う。と宣言し本当に見ないとか。

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