今日から脂肪落とします。 今は7234kgらへんをウロチョロしてます。 目標…
今日から脂肪落とします。
今は7234kgらへんをウロチョロしてます。
目標は30日で70kg！
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No.3338218 21/07/25 11:53(悩み投稿日時)
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おーい、７tの表示になってるよ(-_-;)
まあ、それはさておき
その体重からの２㎏ちょいなら間食やアルコールをやめて三食を意識的に減らし、いつもより動けば結果は出せると思う
リバウンドには要注意⚠️
©2024 秋山孝
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