- 注目の話題
- <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住
- 妻の事で悩んでいます。 一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。 具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周
- 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline
みなさんは生理前と生理中どっちがつらいですか? 精神的にも肉体的にも。 わた…
みなさんは生理前と生理中どっちがつらいですか?
精神的にも肉体的にも。
わたしは必ず下痢になります。
ずっとトイレにいるのはいやなので
生理痛に効くこと軽くなる方法教えてください。
No.3343165 21/08/01 20:53(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
前はなんか、ムシャクシャします。過食したり。頭痛も酷い。肌も荒れて、吹き出物が化膿します。
最中は、子宮から内股まで鈍痛が。あと私も下痢になるし、ダルくてゾンビみたいになります。
あ〜…どっちも辛い(+_+)
生理前は食欲と戦い
生理後は強い倦怠感と眠気と戦ってます。
しんどいですよね…
血行を良くすることが大事と聞き、実践してます。
悪い油を摂らずに良い油を摂る→食事はオリーブオイルを使う。DHA、EPAを摂る。
珈琲など、身体を冷やすものは生理中は中止する。
温熱療法が良いです。水素風呂とか。
探せば他にもあると思います。
質問者さんはお腹に来てるからお腹を温めるといいと思いますよ。
私の場合、生理痛は皆無になりました。
が、眠さはどうにもならないですね…
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧