- 注目の話題
- 整形しようかな。 付き合って2年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。 彼は面食いで、元カノやアイドルを”可
- 自分が嘘つきです。 バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。 自己嫌悪
- 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。 結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。 今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ
みなさんは生理前と生理中どっちがつらいですか? 精神的にも肉体的にも。 わた…
みなさんは生理前と生理中どっちがつらいですか?
精神的にも肉体的にも。
わたしは必ず下痢になります。
ずっとトイレにいるのはいやなので
生理痛に効くこと軽くなる方法教えてください。
No.3343165 21/08/01 20:53(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
前はなんか、ムシャクシャします。過食したり。頭痛も酷い。肌も荒れて、吹き出物が化膿します。
最中は、子宮から内股まで鈍痛が。あと私も下痢になるし、ダルくてゾンビみたいになります。
あ〜…どっちも辛い(+_+)
生理前は食欲と戦い
生理後は強い倦怠感と眠気と戦ってます。
しんどいですよね…
血行を良くすることが大事と聞き、実践してます。
悪い油を摂らずに良い油を摂る→食事はオリーブオイルを使う。DHA、EPAを摂る。
珈琲など、身体を冷やすものは生理中は中止する。
温熱療法が良いです。水素風呂とか。
探せば他にもあると思います。
質問者さんはお腹に来てるからお腹を温めるといいと思いますよ。
私の場合、生理痛は皆無になりました。
が、眠さはどうにもならないですね…
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧