以前こちらで回答してくだあった方、ありがとうございました。どうやら精神疾患にかか…

以前こちらで回答してくだあった方、ありがとうございました。どうやら精神疾患にかかってしまったみたいです。。。

先日、職場で会社のトップの人に自分の意見を全否定されるようなことを言われ、その後他の人に理不尽な理由で大声でどなれられ、言い返したいことはたくさんあるけどここで自分もキレたらダメ(その人との関係が悪化することで他の人にも迷惑かけるかもしれない)だとグッと我慢してこらえたんです。そのグッととこらえた行動が命を削るくらいものすごくものすごく苦しくて、その瞬間何かがポキっと折れたような、自分ってこんな苦しい思いまでして何してるんだろうって虚しさというかガクッときてしまったんです。
それから、そのことが頭から離れずその日一睡もできず、急遽他の人に変わってもらったんですが、数日休んでも良くなるどころか職場に行くことを考えただけで息苦しくて息が詰まるような感覚に襲われるようになってしまったんです。
実は全く過去に同じ経験をしてて、その時は一睡もせずに働き続けて職場で倒れたんです。適応障害でした。
なので、また同じ失敗を繰り返してしまった自分がショックで…。あれから１０年近く経っても自分は何も成長してないのかなって。
今の素直な気持ちは、しばらく仕事から離れて休みたいです。
でも現実は、病院はどこも空いてない。さらに、このことを上司に説明し、今後のことを話し合わなければいけない。さらに休職となると、今回の原因の１人となってるトップの人と面談し、内容次第で病院へ行きそこでの診断次第で休職という流れになりそうなんです。
でも、正直今は色々なことで頭がぐちゃぐちゃでまともに回ってないし、武器や防具も壊れ丸腰で、また何か否定されるようなことがあった反論どころか意見すら言う元気もないし、そのまま倒れてしまうんじゃないかって不安もあります。
今でも、職場に行く、トップと面談すると考えただけで息苦しくて息がしにくくなってしまいます。
もう自分はどうしたらいいのかわかりません…。このまま黙って消えたい。
でも、実家に住む両親を悲しませることだけはしたくない。それに今回心配して話聞いてくれた友達や、職場でも今度休日に会おうと言ってくれてる人もいます。だから、このままあきらめたくはない。でも今は電池切れ…。休みたい。でも休めない…。辛いです。

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