お願いします、これが何の病気か教えてください高校2年生女子です。私はPMDD…

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匿名さん
2021/08/07 09:41(更新日時)

お願いします、これが何の病気か教えてください
高校2年生女子です。私はPMDDで、生理の時に精神が不安定になりますが、4月頃から、生理以外の時も情緒不安定になるようになってしまいました。涙が止まらなかったり、不安だったりです。
色々自分でも調べてみて
1番症状として当てはまるのは、適応障害でした。4月頃、ちょうど学校で嫌なことが続いていたのと、母とも上手くいかなかったためストレスを溜めすぎてしまい、学校に行けなくなって、転校することになりました。
今は学校をずっと休んでいるのですが
調子の良い日はとても元気だけど、調子の悪い日は苦しくて死にたいという気持ちが止まりません。苦しくなるきっかけなども思い当たらないです。
とにかく部屋で1人で泣いています。死にたくなるほどつらいです。
最近は午前中にすごく苦しくなって、午後になるとだんだん落ち着いてきて、夜は、以前の不眠症や、悪夢のトラウマから、眠ることも、眠らないことも怖くなってしまいます。
でも最近は寝れている方です。
とにかく苦しいです。
うつ病だったら、調子が良くなることがないですもんね…
この病気が何なのか教えて欲しいです
また、苦しくなった時の対処法なども教えていただけたら嬉しいです。お願いします。