喧嘩中彼氏に「あーめんどくさ」と言われて、過呼吸になってしまいました。彼氏は気付…

>>彼氏に、その言葉嫌だからやめてほしいと言うのは、甘えになりますかね。
甘えかどうか以前に過呼吸になるなら伝えるしかないよね。

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伝えるときに、それすら面倒なら別れることも受け入れるって言えば大丈夫ですよ。

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友達にも彼氏にも面倒くさいと言われるという事は主に問題があるんでしょう。勤務先の先輩、上司など、甘えが通用しない相手にはそういう面倒な事は言わないのだろうと思います。
よくヒステリーを起こす人がいますが、誰彼構わずヒステリーを起こすのではなく、相手を選んでヒステリーを起こしているんですよね。


＞過呼吸になってしまいました。彼氏は気付いてすぐ抱きしめてくれましたが、嫌々って感じでした。まあそうですよね。

相手に罪悪感を持たせる為、譲歩させる為に泣くという行為がありますが、過呼吸を見せる主の心理がそれと同じである事を彼は分かっているのでしょう。主自身が、「まぁそうですよね」と自分でそれを認めていますね。

甘え癖が無くなるまで、友達や恋人は持たず、独りでいたほうがいいかもしれませんね。

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結局誰かに受け入れてほしい様に思いますから、甘えだとは感じます。
何故呼吸になるか考えたことはありますか？
何故それがストレスになるのか考えたことはありますか？

そして貴方は向き合おうとしたと言っているけれど、本当にそれが相手の望むことでしたか？自分はこうされたいから、相手も同じように喜んだり嬉しかったりするわけではないと思いますよ。
自分は言われて嫌だから相手には言わなかった、だから相手も言わないでほしい、というけれど、それはただの自己完結なんですよ…。なんというか、相手ありきじゃないのよ。全部自分中心なのね。最初に「自分は」っていつも持ってくる。

貴方が傷ついた過去があるのは分かるけど、どうしてもそれを理由に甘えているように感じるのよね…。ずっとそれに傷ついていちゃだめだと思います。

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めんどくさいと言われてしまうのは、何か自分の不満や欲求を理解してほしいという気持ちがあってそれをぶつけているのだけど、なかなか相手に理解されず、愚痴を繰り返しているうちに「めんどくさい」と言われてしまう。みたいな感じでしょうか？

あるいはそもそも言葉でぶつけることすらできておらず、不満を自分の中で溜め込んで爆発してしまうのでしょうか？

そういう人は、喧嘩の仕方を変えるというか、なにか自分の要求を伝える時に意識して型にはめるようにした方がいいですよ。
恋人といっても他人同士ですから、言葉足らずでも些細な心の機微に気づけるようになるには、しばらく時間がかかります。いろんなことをお互い察することができる関係になるまでは、自分の欲求・不満を伝える時にはかなり丁寧にコミュニケーションを取って辛抱する必要があります。
大抵、一回では伝わりません。ゆっくりとタネを撒いていくような意識で、都度さらっと、回数を重ねて伝えていってください。あなた自身が相手に合わせたコミュニケーションを取ることで、相手もあなたの言葉や考え方が次第に馴染んでいくようになります。馴染んでくれば、お互いが無理なく歩み寄れるようになります。

甘えたり依存したりすることは悪いことではないです。甘えられない関係なら赤の他人と変わりません。
いけないのは、依存する相手を間違えることです。あなたの彼はまだ、だめなのかもしれません。

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>> 3 友達にも彼氏にも面倒くさいと言われるという事は主に問題があるんでしょう。勤務先の先輩、上司など、甘えが通用しない相手にはそういう面倒な事は言… 過呼吸を見せるとこで罪悪感を持たせるというつもりでは全くありませんでした。
精神疾患既往ありで　精神的にかなり弱いです。泣くのも過呼吸も制御できず自然となってしまいました。
でもそれも含めて、余計彼氏には負担で面倒くさいですよね。ひとりでいる方が周りに迷惑をかけないかもしれません。

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>> 4 結局誰かに受け入れてほしい様に思いますから、甘えだとは感じます。 何故呼吸になるか考えたことはありますか？ 何故それがストレスになるのか… 自分はこうだから相手にもこうする、という考えはよくしてしまいます。たしかに、相手のことを無視していますね。自己中ですね。
いつまでも引きずっていてはいけませんね、前を向くのは難しいですが、頑張ります。ありがとうございます。

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