夜寝れないからといって深夜に散歩、ジョギングにいくのはありですか？うちの…

回答2 + お礼1 HIT数 580 あ+ あ-

匿名さん
2021/10/14 07:24(更新日時)

夜寝れないからといって深夜に散歩、ジョギングにいくのはありですか？

うちの旦那はすぐ寝れないといってじっとしていられません。
不眠症じゃない？病院行けば？というのですが外を歩くか、ご飯やお菓子を食べて満腹になれば寝れるという持論らしいです。

ただ深夜0時から2時くらい、
私が寝ている時は知らない間に出かけてもし事故や事件にあったらと心配になりますし、
起きたら起きたで、変な時間に起こされて又は寝るのが遅くなるので困っています。

そもそも深夜に夜15分ほどですが変な人もいますし出かけるのは危ないと思いませんか？
パジャマでボッサボサの髪で
子供もいるので近所の人に見られるのもどうかなと思います。

またご飯に関しても絶対にそんな時間に食べて良いわけがありません。
寒天やカロリーの低そうなものをなどをすすめてみましたが、逆に置いておくと別に寝れるのにわざわざ起きて食べたりして、
無駄に変な時間に食べる習慣がついてしまいだめでした。
あると思ったらついつい食べたくなるようです。

本当に子供みたいで困りました。
子供の方がもっとお利口です笑

どちらもやめて！
と怒っているのですが、寝れないと仕事に支障きたしてもだめなのでと悩みます。
夜の散歩、ジョギングくらいはセーフですか？
病院に行けよって話ですが笑