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ダイエットを始めました。 昨日から始めたのですが、11月27日(約１ヶ月後)に…
ダイエットを始めました。
昨日から始めたのですが、11月27日(約１ヶ月後)にはどれくらい痩せられると思いますか？
ダイエット内容(一日)
フラフープ30分
腹筋20分
youtubeでのエクササイズ動画
お風呂での9分ダイエット
現状の身長:体重
142,8:52
11月27日には修学旅行があり、みんなでお風呂に入ります。それまでには…と思っています…｡
ぜひご意見聞かせてくださいm(_ _)m
No.3404853 21/10/29 17:09(悩み投稿日時)
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勘ですが−４キロかな？
わたしもダイエット中です
朝ご飯は白米を食べますが、昼と夜は白米抜きにしてます
おかずはしっかり食べてます
あとは職場へ出向く時、駅まで徒歩で３０分歩きます
往復１時間！
おばさんなので体調崩さぬように気をつけてます
半年で−７キロでゆっくりペースですがわたしにはこれが合ってるみたい
リバウンドもいやだしね
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