手の指の皮を剥いてしまいます。どうしたら治りますか。これは幼い時からの癖…

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匿名さん
2021/11/17 07:45(更新日時)

手の指の皮を剥いてしまいます。どうしたら治りますか。

これは幼い時からの癖で恐らくもう10年以上続いてます。現在19歳です。

ストレスが溜まってるとき、何もすることがないときなどにしてしまいます。過度にやりすぎるので血が出てしまったりすることも多いです。

以前は爪を噛む癖もあったのですが、それは小学6年生になったら克服できました。ただ手の指の皮を剥くのは辞められません。辞め方を教えてください。ちなみに、基本的に全部の指を剥いてしまいます。