外反母趾

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匿名希望（ 26 ♀ ）
2007/04/12 19:08(更新日時)

外反母趾になってしまいました。今まで26年間なった事なかったのでショックです😭原因は多分ハイヒールがサイズは合ってたのですが幅が合ってなかったようで無理して履いたのが原因かと思います。もう治らないのでしょうか？直す方法知ってる方いませんか？誰か教えて下さい😭

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No.341837　2007/04/12 19:01(悩み投稿日時)

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No.1 2007/04/12 19:08
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

とりあえず整形外科で足底の筋肉を鍛える体操を指導してもらう｡ちゃんと運動する｡ウォーキングなど｡踵の高い靴を履かない｡
主に足底の筋肉が弱って変形します（老化でもなります）

ひどい場合は手術

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