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30代女、既婚者です。 学生の時はそんな事がなかったのですが、社会人になってか…

回答2 + お礼2 HIT数 101 あ+ あ-

匿名さん
21/12/02 12:23(更新日時)

30代女、既婚者です。
学生の時はそんな事がなかったのですが、社会人になってから、思い込みが激しくなったり、どうせ私だから...と被害妄想も多くなった気がします。
改善したいですが、そうだと思うと止まらなくなってしまうんです。
最近ご近所さんとのお付き合いでも、嫌がらせされているのかと思うことがあったのですが、全くの誤解で、とても恥ずかしく情けない気持ちになりました。
自分に自信がなく、世間体ばかり気にするのがダメだと分かっているんです。
自分に自信があればこんな根暗な感じに物事を捉えないと思っています。
どうしたら物事をポジティブに考えられるのでしょうか。
生きているのが辛く感じる時もあり本当嫌です

No.3426195 21/12/02 11:31(悩み投稿日時)

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No.1 21/12/02 11:35
匿名さん1 

メンタルな病気かな?

No.2

削除されたレス (自レス削除)

No.3 21/12/02 12:22
お礼

>> 1 メンタルな病気かな? 自分では分からないのですが、その可能性もあるかも知れません。

No.4 21/12/02 12:23
お礼

>> 2 削除された回答 社会人になってイジメられた経験はないのですが、義理母とトラブルはありました。

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