誰か私に渇を入れてください。 子供達を幼稚園に送って家に帰って来ると何もできな…
誰か私に渇を入れてください。
子供達を幼稚園に送って家に帰って来ると何もできなくなります。今日は可燃ゴミの日なのでゴミをギリギリに出してあとは座ってスマホ見ています。正直力尽きています。やること沢山あるけど動けない。まぁ食器洗って洗濯して買い物は絶対行かなきゃいけないし、子供達の迎えもあるので今日のいつからかは必ず動かなければいけませんが今はダメです。こんな日が毎日続いてる状態です。
できれば今から色々手をつけたいのですが。誰か渇を入れてくれないでしょうか？
生理前で情緒不安定もあります。
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気合だ、気合だ、気合だ、今やらずしていつやるの？
ロックな曲でも聞いて心の炎に再点火するのです！！
買い物いったついでに、頑張った自分へのご褒美も買ってね、
馬に人参じゃないけどさ、褒美やエサあれば頑張れるものだよ、
自分もこれから北風ビュービューのなか自転車こいで買い物に、
美味しいもの買ってくる、ロック曲聞いて自分も出陣じゃ。
何もしなくていいよ。
生理前なんでしょう？
できるだけ、何にもしなくていい。
私もそういうことありました。
抜ける手はぜーーーんぶ抜いて、気持ちが回復するまで好きなように過ごしてください。
その方がお子さんの気持ちや変化に気が付く余裕もできていいお母さんでいられます。
私がそうでした。
いつもいつもがんばらなくていいんですよ。
自分が思っている以上に、自分って弱いとこありますから。
たぶん誰だってそう。
そんな時もありますよ。ゆっくり出来るときはゆっくりすればいいのです。
子供が帰って来ればまた忙しくなります。
旦那さんが帰って来るまでにボチボチやってご飯作ればいいと思う。
旦那さんも帰って来て部屋が散らかってたらイライラするでしょうが、ご飯出来てて片付いてたら何も言わないよ。
私は息子嫁にもそう言ってます。だって自分も若い時は眠いし怠いし、高齢になったらまた身体は怠いしで怠け者だから旦那が帰って来るまでに終わればいいって考えだから何の問題もなく喧嘩も無く過ぎてますよ。
でも身体だるくない時は布団干したり家中のマット洗ったりと動いてます。だからやれる時に頑張ればいいと思います。
喝になってなくごめんね、でも出来る時は頑張って！！
年末の掃除も計画してるけど中々、計画通りにはやれない私です。
今日は先ず暖かいので窓ガラス掃除して今、休憩中です。
スマホのアラームを利用するのはどうでしょうか。５分後にアラームをセットしておいてアラームが鳴ったら行動を起こすように癖をつける。
自分にとってわかりやすい合図なら何でも良いんです。生理前だと気分も落ち込んでしまいますよね。産婦人科や精神科は検討されましたか？
わたしも生理前の落ち込みが酷かったのですが、精神科で抗うつ薬のデプロメールを処方してもらってから改善しました。不調が続くようなら、病院を受診されたほうが安心できますよ。
自分もそんな感じだから、カツは入れてあげられないなぁ。
でも、子どもは時間までに連れて行けるんでしょう？
帰ってくる時間にもお迎えに行けるんでしょう？
だったらオッケイじゃないですか？
自分も家族みんな出かけて一人の時は、だらけちゃいます。
帰ってくる直前にようやく動き出せるかな。
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