私は身長150センチ、体重70キロ2ヶ月ぐらい前にありましたが約2ヶ月間 …

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匿名さん（ 35 ♀ ）
2021/12/18 13:57(更新日時)

私は身長150センチ、体重70キロ2ヶ月ぐらい前にありましたが約2ヶ月間

ご飯と一杯茶碗160グラムぐらいにしたまに一杯飯食べたり

サラダやサラダともやしを焼いてオリーブオイルで味付けは塩胡椒で

お菓子はあまり食べず寿司も週一で8皿ぐらい食べて

飲み物は夜砂糖とミルク入りコーヒー飲んでましたが減らし昼でもお茶に変えたり

納豆も食べて運動は毎日会社の通勤の自転車往復1時間、エアー縄跳び100回、ラインの流れ作業で機械を作っていて流れない時に足を曲げたり足踏みしたり空気を吸ったり吐いたり

などをしてホテルで久しぶりに体重計に乗ったら66キロになってました

痩せてきているんでしょうか？体型は変わっているように見えないですが