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19歳女性です。 生来の性格で、極度の心配性です。 いつも何かを心配して不安…
19歳女性です。
生来の性格で、極度の心配性です。
いつも何かを心配して不安になっているような性格です。
最近、寒くなってきてラーメンを食べる機会が増えてきました。
ラーメンに限らず多くの麺類に共通して言えることですが、私はすすって食べます。
すると時々なんとなく気管に入ってしまったのではないかと心配になります。
別に何か異変があったとかそういうことではないのですが、最近高齢者の誤嚥性肺炎についての特集を見たからだと思うのですが自分も誤嚥しているのではないかと不安になります。
一応ネットで調べて自分の嚥下能力の測定？のようなもの（30秒間で何度唾液を飲み込めるか確認するもの）もしましたがそれではなんの問題もなく年相応くらいには嚥下能力はあるようです。
それでも心配なんです。
死ぬのが怖い。
生きていればずっとどこもなにも異常がないということはないと思います。
それでもちょっとお腹が痛かったり脈が速い気がしたり背中が痛くなったりすると不安になってしまいます。
毎年の健康診断でも何の異常もありませんし、今までに大きな病気をしたわけでも家系的にそういう体質なわけでもありません。
不安になってネットで検索すると怖いことが書いてあってそれを見てまた不安になってしまいます。
コイツめんどくさいな、と思われると思います。
自分自身でもめんどくさいと思います。
けれど、不安で怖くてどうしようもなくないのです。
冗談ではなく怖くて眠れないくらい。（このまま寝たらもう目覚めないのではないかと思ってしまうので）
冷静に考えれば杞憂にすぎないようなことばかりなんです。
それでも不安になってしまう。
どうか安心できる情報があったら教えてほしいです。
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僕も極度の心配性なんですけど…。
最近、考えるだけ無駄な事にようやく気付き始めています。
せっかくの美味しいラーメンなのに、そんな事を考え出したら、きっと美味しく感じ無いですよね…。
ネットの何処かに書いてあったんですが、不安で考えた事の８０％は起こらないみたいです。
考えるだけ無駄って事です。
それでもあなたが考え込んでしまうのなら、それはあなたの自由です。
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