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私は1年前に53キロから37キロまで痩せました。その時は1日一食それも低カロリー…

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匿名さん
22/01/03 03:52(更新日時)

私は1年前に53キロから37キロまで痩せました。その時は1日一食それも低カロリーなものを少しだけ食べていました。そこから受験期で半年で58キロまで太り家にある物は全てお腹いっぱいで気持ち悪くても食べて罪悪感でいっぱいになります。私は痩せてる時は拒食症で今は過食症になっているのでしょうか？怖くて病院とかには行けていません。もし病院に行くなら何科に行けばいいのでしょうか？教えていただけるとありがたいです。長文失礼しました。

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No.3446289　22/01/03 03:10(悩み投稿日時)

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No.2 22-01-03 03:25
匿名さん2 ( )

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とりあえず病院に困ったら内科に行ってみるといいですよ。町医者でいいので。それで紹介状を書いてもらってどこかの病院を紹介してもらえます。私も少し前まで気持ち悪くなるまで食べてしまいました。今は拒食症手前です。1日2食、おかずのみ、みたいな生活です。でもインスタントラーメン食べたり、高カロリーな物食べたりするので急激に痩せるってことは無いです。あと、過食で困るのは吐けないことではないですか？よく過食嘔吐を聞いたりしますが私は嘔吐恐怖症なのか、意地でも吐きたくない気持ちがありますね。ストレスが原因だと思うので低カロリーのものを沢山食べるようにすれば太ることを避けられると思います。精神科は行かないほうがいいです。閉鎖病棟とか苦しいので。病院食をネットで調べて参考にしてみるといいかもしれません。拒食症の時はおかゆと味噌汁とかにしてみて、過食症の時は野菜たくさんスープor味噌汁にしたりしてカロリー抑えつつおなかいっぱいになりますよ。キャベツ、大根、玉ねぎ辺りが低カロリーでお味噌汁やスープに合います。お互い頑張りましょうね！