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精神的に弱く、パワハラや人間関係に悩み仕事を辞めてしまいました。 でもそれがト…
精神的に弱く、パワハラや人間関係に悩み仕事を辞めてしまいました。
でもそれがトラウマみたいになり、転職活動をしていてもまた同じことが起こるかも、と思うとなかなか上手くいきません。
友達たちは結婚して子供がいる人ばかりなので環境も変わり、またコロナもあり孤独を感じてしまいます。
こうなってしまった自分を責めたり、ネガティブなことばかり考えてしまい、気づいたらご飯が食べられなくなったり眠れなくなりました。
恐らく軽い鬱かもしれません。でも診療内科に行きましたが、鬱とは言われませんでした。
眠れるようになる薬などを勧められましたが、依存してしまいそうで怖くて断り、カウンセリングをお願いして通いました。
実家の母に伝えると一時的にでも良いから実家に帰ってきたらと言ってもらい、帰省しました。むしろひとり暮らしの場所はコロナの感染者数が多い所なので、この際を引き払ったら?とも言ってくれています。
実家にいながらも就活はしています。
恥ずかしい話、退職してから1年半以上が経ちました。
そのうち実家にいるのは半年程です。
そんな中、父からは良い歳して結婚もせず恥ずかしい、実家暮しの妹からは良い加減仕事したら?仕事探せよ、と言われます。
家族には母以外には、鬱っぽいことは理解されないと思い伝えていません。
第三者目線から見て、家族との接し方のアドバイスありますか?
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>> 15
私も社会人1年目で辛い経験があり
トラウマになってしまう気持ち良く分かります。
家族から見たら心配になるのは
仕方ないと思います。
…
分かっていただけるだけで嬉しいです。
心配とはいえ、言い方というか、喧嘩っぽくなると言ってくるので言い方もキツくなるし、そのタイミングで言わなくてもと思ってしまいます。
妹に関しては非正規で家事も何もしていないのに、偉そうだし。父だって転職するとき失業保険貰いきってから転職活動していたので、心配でしたが私は何も言わずに見守っていたのに。
と腹が立ってしまいます。
はい、就労サポートセンターのようなものに申し込んでいて、毎月面談(今は実家にいるので電話ですが)しています。ハロワにも行っています。
あちらの方も仕事なので仕方ないし当たり前ですが、遠回しに早く見つけないと、と焦らせてきているように見えて電話の日が怖くて泣きそうになっています。
今まで人前に出る仕事で、社交的な性格だったので、余計に自分でも今の自分が受け入れられなくて辛いです。
>> 16
主さんはお母さんが優しい人で良かったですね。
うちは母が「働かざる者食うべからず」って人なので、私も「働かないなら死ね」って言われたんで……
お母さま、気持ちが分からなくても理解しようと思う姿勢だけでも見られたら良かったのに、辛かったですね。聞いてるだけで辛いです。
その後すぐに働かれたのでしょうか?
でも、今の私は父や妹からの言葉も死ねみたいに聞こえてしまいます。
こんな風になってしまった私なんてやっぱり居ない方が良いのかなぁなんて意味わからない思考になってしまいます。
ひとり暮らしでおかしくなって、実家帰ってきても父と妹にバカにされ、どこにいても治らない気もします。ネガティブすみません。
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