学習性無力はどうしたら直るでしょうか。頑張っても結果を出せた体験がない・…

回答1 + お礼1 HIT数 219 あ+ あ-

匿名さん
2022/04/10 14:15(更新日時)

学習性無力はどうしたら直るでしょうか。

頑張っても結果を出せた体験がない・努力しても親にも誰にも褒められた経験がないため、「どうせ頑張っても無意味」「もう頑張れない」「どうせ何やってもだめなんだ」「努力したって報われないなら体力消耗するだけで意味ない」と感じ、体に力が入りません。
行動したいのに力が入らずため息しか出ないです。
どうしたらいいのでしょうか…

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頑張れない

No.3515908　2022/04/09 22:23(悩み投稿日時)

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No.1 2022/04/09 22:28
空飛ぶモンティパイソン ( 30代 ♂ GPJQCd )

「褒められる」
以外の報酬を得るだけでいいのではないですか。

個人的にはそこに主さんの執着が感じられるため、その執着の方が気になります。

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No.2 2022/04/10 14:15
お礼

>> 1 言われてハッとしました。
たしかに、認めてもらいたい、頑張った分はちゃんと結果が欲しい、努力を褒めてほしいという承認欲求？が強いのかもしれませんね。。

ありがとうございます。

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