鬱って自然回復出来ますか?高校1年の女子です。小6の時、担任に毎日怒鳴ら…

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学生さん
2022/04/14 14:58(更新日時)

鬱って自然回復出来ますか?高校1年の女子です。

小6の時、担任に毎日怒鳴られ、祖母の死や母のストレス、友達関係など様々悩み、鬱病ぽくなりました。それから人に必要以上に緊張して話せなくなったり、表情がなくなったりしました。

また、ドジなのか発達障害なのか毎日のように体を不注意でぶつけたり、ミスを連発します。
病んだ時から少しは回復したものの、雰囲気が近寄りがたく、表情が読みづらいらしくなかなか友達も出来ません。
母は束縛が激しく、厳しいです。弟は母の影響を受けて暗い雰囲気です。多分私も似たような雰囲気です。

このままずっと人間関係に悩み、誰からも好かれず孤独感で死んでしまいそうです。
親に言うのは反応が怖くてずっと医療機関を受信してません。(鬱か自律神経失調症だと思う)

自然に治す方法はありますか?医療機関に行くべきでしようか。