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アラフォーです。 40代になって身体の不調があちこち出て、万年不健康です。…
アラフォーです。
40代になって身体の不調があちこち出て、万年不健康です。顔も一気に老けた感じ。比較的若く見られていたんですが、大人カジュアルな服が似合わなくなり、お疲れ感が出てしまう気がします。
運動(ストレッチ、週1、2程ウォーキング)プラセンタ、タンパク質、鍼、漢方、サプリ、ヘッドマッサージ、色々とキリがなくなってます。
今は特に首肩こりで、頭、顔面まで痛みがあるので、あらゆることはやってますが、お手上げです。運動しすぎると、体調は良くなりますが、顔から痩せてしまい、さらに不健康に見えて。
白髪は増えるし髪はうねりで広がり、お金はなくなるし、八方塞がりです(;´-`)
皆様は悩みはないですか?
美容や健康維持にどのくらいお金をかけていますか?
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元美容部員です。
顔が老ける最大の敵は、紫外線です。
今、有害な紫外線が多く出ています。
日焼け止めやサングラスをかけましょう。
私は、毎日日焼け止めを塗ります。
あと、シワは、マッサージの摩擦や洗顔でごしごし洗うと更に深くなります。
食べ物、睡眠も大事。
あと、水分は1日2リットル。
あと、肩凝りや顔の浮腫に、
耳を回すといいらしい。
耳をマッサージしたり回したり。
頭、肩、首、顔が本当に痛くて。
顔色悪いし、気持ちも落ちていましたが、たまたまゴリゴリするこめかみを、ピンポイントでかっさでしばらく流していたら、全て嘘のようにすっきりしてしまいました。今まであちこちやっていたのですが、今回はこめかみが原因ということが分かり、明日顔が変われば嬉しいなぁと期待しています。
皆様と共有できて楽しかったです、ありがとうございました。
気持ちが老けてしまい、それが顔に出ている可能性はありませんか?
アラフィフですが、美容院で髪を染めてもらうくらいであとは何もしていません。
基礎化粧くらいはしますが、ほぼすっぴんに近いメイクしかしません。
あとは日々を楽しく生きています。
老いるのはしょうがないと開き直って、年相応に運動等は楽しみ、心から楽しめるものを楽しんで、心が老けないようにしています。
それだけで、表情が違ってくると思うので、老いることに悩むのは止めて、楽しめることを楽しんだら?と思います。
50代に突入。
40代までは気にならなかった白髪
がこの年になり、急に気になり始めた。
同時に老眼も出てきました。
運動は意識し毎日しているので
体重に変動ありませんが
体型は変わった気がします。
出来る範囲内でのお手入れなど
しているけど、やはりたるみや
ほうれい線など
年齢からくる老いはあります。
野菜をしっかり取るとか
睡眠もちゃんと取るとか
健康に関して言えばその位…
なんかどうしていいのか
よくわからない。
わかっているのは
年重ねれば皆平等に老いは
くるということかな。
歯がダメになってくるね。
白髪はあまりできない家系なのでないです。
40代だけどシワもできないので化粧品などつかってませんでした。
少し前から基礎化粧品など始めたけどずぼらで毎日は続きません。
お金はあるので心配ないけど色々とめんどくさいです。
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