アラフォーです。 40代になって身体の不調があちこち出て、万年不健康です。…

40代です。美容は基礎化粧品が少し高価くらい。

健康の方はビタミンのサプリ飲むくらいですね。
本当は持病があるし、運動して少し体重落とさないといけないんだけど
運動はたまにするくらい。

白髪は私も凄いです。
月に１回、自分で染めます。

悩み・・・。
自分に対しての悩みはないかな。
夫に健康でいつも元気で居て欲しい。
願いですが。

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歯がダメになってくるね。
白髪はあまりできない家系なのでないです。
40代だけどシワもできないので化粧品などつかってませんでした。
少し前から基礎化粧品など始めたけどずぼらで毎日は続きません。
お金はあるので心配ないけど色々とめんどくさいです。

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５０代に突入。
４０代までは気にならなかった白髪
がこの年になり、急に気になり始めた。
同時に老眼も出てきました。
運動は意識し毎日しているので
体重に変動ありませんが
体型は変わった気がします。
出来る範囲内でのお手入れなど
しているけど、やはりたるみや
ほうれい線など
年齢からくる老いはあります。
野菜をしっかり取るとか
睡眠もちゃんと取るとか
健康に関して言えばその位…

なんかどうしていいのか
よくわからない。

わかっているのは
年重ねれば皆平等に老いは
くるということかな。

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気持ちが老けてしまい、それが顔に出ている可能性はありませんか？
アラフィフですが、美容院で髪を染めてもらうくらいであとは何もしていません。
基礎化粧くらいはしますが、ほぼすっぴんに近いメイクしかしません。
あとは日々を楽しく生きています。
老いるのはしょうがないと開き直って、年相応に運動等は楽しみ、心から楽しめるものを楽しんで、心が老けないようにしています。

それだけで、表情が違ってくると思うので、老いることに悩むのは止めて、楽しめることを楽しんだら？と思います。

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>> 1 40代です。美容は基礎化粧品が少し高価くらい。 健康の方はビタミンのサプリ飲むくらいですね。 本当は持病があるし、運動して少し体重落… ありがとうございます。
ビタミン大切ですね。
素敵です。旦那さまに元気でいて欲しい。そういう気持ちの持ち方が、若さの秘訣かも知れませんね。

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>> 2 歯がダメになってくるね。 白髪はあまりできない家系なのでないです。 40代だけどシワもできないので化粧品などつかってませんでした。 少… ありがとうございます。シワができないなんて、羨ましいですね。
確かに、面倒臭いですよね。
わたしもそうです、きちんと持続できない人なので、余計老化が進むのかも。

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>> 3 ５０代に突入。 ４０代までは気にならなかった白髪 がこの年になり、急に気になり始めた。 同時に老眼も出てきました。 運動は意識し毎日… ありがとうございます。栄養、睡眠は大切ですよね。意識するだけでも違うと思います。
本当に、老化のスピードについて行けず、、そうですよね、誰でも平等に。
個人差はありますが、自分なりにがんばります。

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>> 4 気持ちが老けてしまい、それが顔に出ている可能性はありませんか？ アラフィフですが、美容院で髪を染めてもらうくらいであとは何もしていません。… ありがとうございます。
そうですね、疲れていたり気持ちが老けてるは当たってるかも。
同居、自営業で自由がないので、いつももやもやしてますね。
楽しいこと、自分の好きなことを考えて前向きにいきたいです。
それは大切ですよね。

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頭、肩、首、顔が本当に痛くて。
顔色悪いし、気持ちも落ちていましたが、たまたまゴリゴリするこめかみを、ピンポイントでかっさでしばらく流していたら、全て嘘のようにすっきりしてしまいました。今まであちこちやっていたのですが、今回はこめかみが原因ということが分かり、明日顔が変われば嬉しいなぁと期待しています。
皆様と共有できて楽しかったです、ありがとうございました。

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元美容部員です。
顔が老ける最大の敵は、紫外線です。
今、有害な紫外線が多く出ています。
日焼け止めやサングラスをかけましょう。
私は、毎日日焼け止めを塗ります。
あと、シワは、マッサージの摩擦や洗顔でごしごし洗うと更に深くなります。
食べ物、睡眠も大事。
あと、水分は１日２リットル。
あと、肩凝りや顔の浮腫に、
耳を回すといいらしい。
耳をマッサージしたり回したり。

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